【訓練器材介紹】 Single Stick，一根棒棒
Single stick可以簡單的翻譯成「單棍」，是18~19世紀很多歐洲人用來訓練兵器武術的器材。它外型其實就是一根木棍，加上皮製的護手，木棍的長度和護手的外型均沒有固定的要求。為了方便區分其他類型的訓練棍，我們翻譯上稱其為「歐式單棍」，方便溝通。
歐式單棍時間可能追溯16世紀甚至更早（視定義而定），它的護手在古董和插圖上有很多樣化的外型，包括帆船型、半球型、蛋型等，只要能夠避免訓練時手部受傷即可。
木棍作為練習器材有容易取得、價格便宜、相對安全等優點，因此使用木棍作為兵器訓練器材在全世界都是非常普遍的現象。
在大英帝國，雖然1864年軍方推出了第一款制式金屬練習軍刀，但是歐式單棍始終是最主流的訓練器材。
Single stick在歐洲除了用來練習棍術外，也可以用來練習軍刀（sabre/ saber）、闊劍（broadsword）、法式杖術（canne de combat）或練習各種拐杖（walking stick）防身術等。
在英軍1845年的官方劍術教範《步兵劍術操練（ Infantry Sword Exercise ）》中，提供了一個單棍的製作規格範本：約40英寸（101.6公分）長，不易彎折的木條，加上大小足以包覆手掌但不會限制動作的皮製護手。
（原文：”The Sticks are to be about forty inches long, and not so weak as to bend, the leather hilts being merely large enough to cover the hand, without confining it;”）
當然，Single Stick早在這本教範誕生前就已經使用了數百年，其後也一路被各國軍方用到20世紀中葉。這個英軍教範的規格也只是其中一種建議。
另外一方面，東歐也有使用Single Stick進行武器訓練的傳統，但是更多是直接拿一根木棍，沒有加上護手。
傳統上歐式單棍的護手多用皮製，也使用諸如藤編護手的古董案例。我們的合作夥伴六藝手作的歐式單棍則是採用ABS板強化防護，長度則參照1845年英軍教範中建議的尺寸 40英寸。這也會是 Aquila Formosa 福爾摩沙之鷹 — HEMA 歷史歐洲武術 給我們軍刀課程新手的入門款練習器材。
六藝手作歐式單棍的每把售價為500元，使用上並不限於練習歐洲兵器武術。如果你也想嘗試看看這種歐風的訓練器材，歡迎與我們聯繫。或是參加我們不定期舉辦的英式軍刀體驗課，報名即可獲得歐式單棍。
